Selfcare pakket

 

Een zelfzorg pakket als kadootje voor jezelf of iemand die je graag ziet, infused met reiki en veel goede vibes

♡ een verrassingskristal
♡ 3 theetjes
♡ wierook kegeltjes of palo santo

♡ infused met goede vibes en reiki


Wat zit erin?

♡ Kristal

Eén van onderstaande kristallen zit in je selfcare pakket, kies een pakje op gevoel en dan kan je later hier komen kijken wat je gekozen hebt!

♡ Amethist – paars

Een goede steen om mee te mediteren en om je intuïtie te versterken. Amethist zorgt voor een kalme energie en helpt je dichter bij jezelf te komen.

Mantra | ik vertrouw op mijn intu¨ïtie
Ritueel | mediteren met je amethist, je amethist bij je houden als je een beslissing moet nemen zodat je beter naar je innerlijke stem kan luisteren

♡ Rose Quartz – roze

Een goede steen om jezelf open te stellen voor meer liefde van jezelf en rondom je. Rose quartz heeft een heel zachte energie en helpt je om met liefde en zachtheid naar de wereld te kijken

Mantra | ik ben liefde
Ritueel | fijn om mee te slapen onder je hoofdkussen, je kan hem ook meenemen in bad of in een voetbadje doen

♡ Tijgeroog – bruin

Een goede steen om je in je kracht te laten staan en te helpen met gronden. Tijgeroog helpt je om (moeilijke) beslissingen te nemen en je grenzen aan te geven.

Mantra | ik ben sterk
Ritueel | je tijgeroog bij je houden in een situatie waarin je je grenzen moet aangeven of een beslissing moet nemen

♡ Kruiden thee

Kruidenthee om zalig mee te ontspannen. In dit pakketje zit een theemengeling met brandnetel, kamille en lavendel, ideaal om mee op te laden

♡ Wierook of palo santo

Allebei reinigend en zalig qua geur maar anders in gebruik. De rook van wierook en palo santo worden gebruikt om   te zuiveren en om een bepaalde sfeer en intentie in een ruimte te zetten.

♡ Wierook kegeltjes

Plaats je kegeltje op een bordje of staander en steek het uiteinde van het kegeltje aan (als het teveel blijft branden kan je het altijd uitblazen). De kegeltjes blijven roken totdat ze volledig op zijn.

♡ Palo santo – heilig hout

Palo santo is een stukje hout dat rook geeft als je het in brand steekt. Hou het uiteinde van de palo santo eventjes boven een kaarsje tot het gaat roken, dan kan je de ruimte rond lopen met het staafje of het staafje op een bordje leggen. In tegenstelling tot wierook blijft de palo santo niet branden, hij smeult even en gaat dan weer uit.

Uit onderzoek blijkt trouwens ook dat reinigen met rook ervoor zorgt dat er minder bacteriën in een ruimte achterblijven!

♡ Good vibes en reiki

Iedere kristal is opgeladen met reiki, alle pakketjes zijn met veel liefde en goede vibes gemaakt! Dit wil zeggen dat de pakketjes helemaal klaar en opgeladen zijn zodat je er meteen het beste uit kan halen


Ritueel

 

Je kan het volgende ritueel gebruiken om aan de slag te gaan met je selfcare pakket:

♡ Zet een kopje thee en zoek jezelf ergens een aangenaam plekje om te zitten
♡ Als je wil kan je deze playlist opzetten
♡ Je neemt je selfcare pakket erbij en stalt de inhoud uit, neem een kaarsje en steek het aan
♡ Sluit hier even je ogen en neem je omgeving in je op, merk geluiden rondom je op, hoe je zit, hoe je ademhaling aanvoelt – neem een paar diepe ademhalingen
♡ Steek je wierook kegeltje of je palo santo aan, merk op hoe de ruik de ruimte vult, wat je kan zien en ruiken
♡ Neem je thee beker in je handen, sluit je ogen en voel de warmte van de beker. Neem je tijd om hier bewust thee te drinken, de geuren en sensaties waar te nemen
♡ Ten slotte neem je je kristal tussen je handen in en neem je hier een paar diepe ademhalingen. Kijk naar je kristal, voel het gewicht in je handen, observeer wat je kan waarnemen

♡ Neem hier zolang als je wil, sluit af met het uitblazen van je kaarsje en zet eventjes een raam open om te verluchten