Fun fact: ik ben het soort persoon dat ergens begin Augustus ineens haar neus omhoog steekt, even snuffelt en dan dramatisch meldt dat de herfst eraan zit te komen. Mensen reageren dan altijd een beetje verbaasd, het is midden in de zomer, en de herfst start toch pas eind september en zo van die dingen. […]
Read more "Herfst | Verstillen en Reflectie"Rituelen om de magie van de ochtend tot zijn recht te laten komen en je dag goed te starten!
Read more "Ochtend rituelen"Speciaal voor jullie: een yoga ochtend video van een 12tal minuten. Ideaal om je dag mee te beginnen of als pauze tijdens de dag! Liever een serie op papier? Ga je liever aan de slag met een hand-out? Aan het einde van deze blogpost vind je yogaoefeningen die je kan afdrukken om thuis mee aan […]
Read more "Video |Yoga voor iedere ochtend"Yogahoudingen voor diepe ontspanning en relaxatie.
Read more "Yoga voor diepe ontspanning"Blogpost over HSP en ontprikkelen. Hoe kan je beter voor jezelf zorgen en je grenzen bewaken.
Read more "Selfcare Sunday: ontprikkelen"