Ochtend rituelen
Rituelen om de magie van de ochtend tot zijn recht te laten komen en je dag goed te starten!
Lees meer "Ochtend rituelen"Categorie: selfcare
Video |Yoga voor iedere ochtend
Speciaal voor jullie: een yoga ochtend video van een 12tal minuten. Ideaal om je dag mee te beginnen of als pauze tijdens de dag! Liever een serie op papier? Ga je liever aan de slag met een hand-out? Aan het einde van deze blogpost vind je yogaoefeningen die je kan afdrukken om thuis mee aan […]
Lees meer "Video |Yoga voor iedere ochtend"Yoga voor diepe ontspanning
Yogahoudingen voor diepe ontspanning en relaxatie.
Lees meer "Yoga voor diepe ontspanning"Selfcare Sunday: ontprikkelen
Blogpost over HSP en ontprikkelen. Hoe kan je beter voor jezelf zorgen en je grenzen bewaken.
Lees meer "Selfcare Sunday: ontprikkelen"