English version | Nederlandse versie (Engelse audio) Tis een pittige, de volle maan van zondag op maandag. Na een eclips op de dag van de nieuwe maan hebben we nu een maaneclips. En de periode tussen die twee eclipsen voelde voor mij een beetje als één langgerekte kater, moe, hoofdpijn, prikkelbaar etc. En van wat […]
Read more "Volle maan meditatie | audiobestand"Een ritueel om het oude jaar met dankbaarheid af te sluiten en het nieuwe jaar met zachte bewustheid welkom te heten
Read more "Ritueel voor het nieuwe jaar"De feestdagen zijn er weer met hun lichtjes, kadootjes, lekker eten en gezellig samen zijn. Heel fijn allemaal maar dat brengt soms ook de nodige stress met zich mee, drukte in de winkels, feestje en menu’s plannen, veel sociale activiteiten op korte tijd… Als introvert en HSP zijn de feestdagen niet altijd makkelijk voor mij […]
Read more "Overprikkeld tijdens de feestdagen"Fun fact: ik ben het soort persoon dat ergens begin Augustus ineens haar neus omhoog steekt, even snuffelt en dan dramatisch meldt dat de herfst eraan zit te komen. Mensen reageren dan altijd een beetje verbaasd, het is midden in de zomer, en de herfst start toch pas eind september en zo van die dingen. […]
Read more "Herfst | Verstillen en Reflectie"Rituelen om de magie van de ochtend tot zijn recht te laten komen en je dag goed te starten!
Read more "Ochtend rituelen"